জাম্বু কাজুবাদাম

কাজুবাদাম রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে, হার্টের অবস্থা উন্নতি করতে, ওজন কমাতে সাহায্য় করে। – ওজন কমানোর জন্য কাজু খুব ভাল। বাদামে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, ফাইবার ও চর্বি, যা ক্ষুধা মেটাতে সাহায্য করে। ওজন কমানোর জন্য কাজুবাদাম দারুণ সহায়ক।
এছাড়াও আরো অনেক উপকারিতা রয়েছে
(সংগ্রহ গুগুল)